Is féidir osteochondrosis ceirbheacs a thabhairt ar cheann de na paiteolaíochtaí is coitianta sa spine inniu. Ag an am céanna, de réir staitisticí, is féidir a thabhairt faoi deara go bhfuil níos mó agus níos mó daoine óga tinn leis an ngalar degenerative seo, creidtear roimhe seo nach dtarlaíonn osteochondrosis ach i measc daoine scothaosta. Is fiú a bheith ar an eolas faoi na hairíonna a bhaineann le osteochondrosis ceirbheacsach agus cóireáil sa bhaile, mar is luaithe a aimsítear an paiteolaíocht agus a gcuirtear tús le teiripe, is lú an seans go mbeidh deacrachtaí aici.
Is galar degenerative den spine ceirbheacsach é osteochondrosis ceirbheacsach, ina ndéantar an diosca intervertebral a scriosadh. Déanann an phaiteolaíocht dul chun cinn sách mall, ach ba cheart a mheabhrú go bhfuil an chuid is mó de na hathruithe degenerative dochúlaithe.
Céimeanna an ghalair
Déantar idirdhealú idir na céimeanna seo a leanas de osteochondrosis ceirbheacs ó athruithe tosaigh, nach mbíonn ina gcúis le pian agus comharthaí eile go praiticiúil, chun an diosca intervertebral a scriosadh go hiomlán:
- Céim preclinical. Ag an gcéim seo, níl aon chomharthaí infheicthe d’athruithe degenerative, tarlaíonn siad ag an leibhéal bithcheimiceach. Ní bhíonn pian ná aon athruithe eile ar a riocht ag an othar.
- An chéim ag a méadaíonn athruithe degenerative sa núicléas pulposus. Mar thoradh ar athruithe sa núicléas pulposus déantar an spine ceirbheacs a dhíchobhsú, tarlaíonn suaitheadh i struchtúr an diosca snáithíneach. Tosaíonn an t-othar ag fulaingt pian éadrom agus comharthaí eile.
- An chéim de scriosadh iomlán an annulus fibrosus. Tá protrusion an diosca intervertebral - tosaíonn an núicléas pulposus ag leathnú níos faide ná an annulus fibrosus scriosta, tarlaíonn díláithrithe agus subluxations na veirteabraí ceirbheacsacha. Méadaíonn siondróm pian agus comharthaí eile an ghalair go suntasach.
- An chéim d’athghiniúint fíocháin an diosca intervertebral. Tosaíonn fíochán snáithíneach a chur in ionad an núicléas pulposus, bíonn fíocháin an scar diosca intervertebral, agus struchtúir in aice láimhe an cholúin dromlaigh bainteach le próisis dhíghiniúna. Le forbairt fiobróis an diosca intervertebral, imíonn pian agus éagobhsaíocht, ach ní chiallaíonn an coinníoll seo athshlánú.
Tábhachtach!Go tréimhsiúil, d’fhéadfadh go dtiocfadh méadú ar an ngalar le hairíonna méadaithe, de ghnáth tar éis méadú corpartha.
Dá luaithe a thosaíonn cóireáil an ghalair, is ea is éasca é athruithe díghiniúna a chur ar fionraí. Ag an am céanna, tá difríochtaí sna héagsúlachtaí cliniciúla a bhaineann le osteochondrosis ceirbheacs, is minic nach féidir an galar a dhiagnóisiú gan diagnóis iomlán, X-gha, MRI nó CT a dhéanamh.
Comharthaí
Ní chuirtear an deacracht is mó le osteochondrosis ceirbheacs a aithint in iúl go leordhóthanach agus ní comharthaí follasacha í. Chomh maith leis an siondróm pian, tá a lán comharthaí fásúla ann atá in ann labhairt faoi ghalair an néarchórais nó an chórais imshruthaithe, dá bhrí sin, go minic tagann siad ar osteochondrosis a aithint trí dhiagnóisí earráideacha.
Is minic a mheastar go bhfuil comharthaí uathrialacha i bhfear níos déine ná pian. B’fhéidir go bhfuil sé seo amhlaidh toisc gur lú an seans go bhfeicfidh fir dochtúir le hairíonna de ghalair néareolaíocha. I measc na mban, meastar go bhfuil comharthaí uathrialacha a bhaineann leis an sféar mothúchánach níos suntasaí.
Go ginearálta, de ghnáth déantar na hairíonna seo a leanas a tharchur chuig príomh-airíonna osteochondrosis an spine ceirbheacs, agus ba chóir go mbeadh siad uile i láthair ag an am céanna:
- Siondróm pian. Tarlaíonn an pian sa mhuineál agus sna guaillí, scaipeann sé chuig na lanna gualainn. Is féidir leis scaipeadh ar chúl an chinn freisin. Chomh maith leis sin, le osteochondrosis, d’fhéadfadh tinneas cinn agus meadhrán tarlú.
- Comharthaí fásúla. Mar gheall ar bhioráin na néaróg agus na soithigh fola sa spine ceirbheacsach, tagann siad chun cinn sa spine ceirbheacsach. Tarlaíonn tinneas cinn, meadhrán, nausea, palpitations, comharthaí cosúil leo siúd a bhaineann le hionsaí scaoll.
- Mothú numbness, teorannú soghluaisteachta sna géaga uachtaracha, i limistéar na lanna ghualainn. Tarlaíonn an symptom seo freisin mar gheall ar chríochnáin nerve pinched sa spine ceirbheacsach.
Is iad seo na príomh-airíonna a tharlaíonn in osteochondrosis ceirbheacs, go minic bíonn an siondróm pian chomh lag go dtosaíonn cúis an mhalaise a lorg i réimse na néareolaíochta.
Conas osteochondrosis ceirbheacs a leigheas sa bhaile
Is féidir cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis ceirbheacs sa bhaile i gcéimeanna luatha an ghalair. Ba chóir go mbeadh an teiripe cuimsitheach, áirítear leigheasanna pian, cleachtaí teiripeacha, suathaireacht agus roinnt nósanna imeachta eile a ghlacadh. Tá gach comhpháirt den teiripe riachtanach chun téarnamh iomlán a dhéanamh.
Cógais
Is gnách go mbíonn faoisimh pian ag teastáil, ag tosú le drugaí neamh-oideas neamh-stéaróideacha. Mura gcabhraíonn drugaí den sórt sin, is féidir leo úsáid a bhaint as imshuí - instealltaí le haistéitic ar shuíomh an ghalair.
Is féidir ointments corticosteroid tráthúla a úsáid freisin. Caithfear a bheith cúramach agus iad á n-úsáid, mar má úsáidtear go neamhréasúnach iad, féadfaidh siad dochar a dhéanamh. Forordaítear cistí den sórt sin go docht le oideas; tá cosc ar a n-úsáid féin.
Chomh maith leis sin, le hairíonna troma fásúla, is féidir modhanna a úsáid chun soláthar fola don inchinn a fheabhsú. Déantar iad a fhorordú ar ócáidí neamhchoitianta. Uaireanta, i dteannta leo, úsáidtear suaimhneasáin i rith an lae, rud a chabhraíonn le hairíonna dubhach a eascraíonn as pinch na gcríoch néaróg a bhaint.
Suathaireacht
Le osteochondrosis, tá massage an spine ceirbheacs tábhachtach, cuidíonn sé le scaipeadh fola a athbhunú, teannas a mhaolú ó na matáin aimsir. Úsáidtear roinnt teicnící massage éagsúla, tá féin-massage incheadaithe sa bhaile, chun é a dhéanamh, ní mór duit do cheann a chlaonadh ar aghaidh i do shuí, do lámha a chur ar do mhuineál ar an dá thaobh.
Tábhachtach!Níor chóir duit brú a chur ar an spine in aon chás, nó is féidir leis an siondróm pian dul in olcas.
Le gluaiseachtaí stroking, ní mór duit bogadh ó bhun an chinn go dtí na guaillí, ag iarraidh brú, ach gan pian a chur faoi deara. Ba chóir leanúint leis an nós imeachta ar feadh 10 go 15 nóiméad.
Gleacaíocht
Tá cleachtadh le haghaidh osteochondrosis an spine ceirbheacs thar a bheith tábhachtach chun ton muscle agus soghluaisteacht an spine ceirbheacs a choinneáil. Leis an ngalar seo, ba chóir matáin an mhuineál a oiliúint.
An cleachtadh is simplí - i riocht suí, ní mór duit do lámha a chur faoi do smig, iad a bhrú suas go héadrom. Ag an am céanna, ní mór duit seasamh in aghaidh brú ceann. Ba chóir an cleachtadh a dhéanamh ar feadh cúig soicind déag, le himeacht ama, ba cheart an fad a mhéadú.
Aiste bia
Le osteochondrosis, moltar tosú ag ithe i gceart, níos mó glasraí agus torthaí úra a áireamh sa réim bia. Moltar duit freisin níos mó bia mara agus táirgí bainne coipthe a ithe d’fhonn an méid substaintí atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú an chórais mhatánchnámharlaigh a athlánú.
Cóireáil le leigheasanna tíre
Níl leigheasanna tíre chomh héifeachtach maidir le osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil, ach tá cúpla oideas ann a chabhróidh leis an ngalar seo. Ar dtús báire, moltar comhbhrúite éagsúla, tá ceann de na cinn is éifeachtaí bunaithe ar phrátaí. Is gá prátaí amha a ghrátáil, spúnóg bhoird de mil a chur leo, a chur ar spota tinn, clúdach le cling film.
Is féidir taos neamhghortaithe a chur in ionad prátaí. In éagmais athlasadh, is féidir an comhbhrú a chlúdach le éadach te chun éifeacht níos mó a fháil. Is féidir leat an réigiún ceirbheacs a lubricadh freisin le mil le linn suathaireachta agus cuimilt a shocrú leis, soláthraíonn mil an éifeacht is fearr.
Le meascán de leigheasanna tíre agus modhanna cóireála eile, is féidir leat an toradh is fearr a bhaint amach.